Автор: Дикуль Валентин Иванович
Редактор: Шестова О.
Издательство: Эксмо-Пресс, 2011 г.
Серия: Валентин Дикуль
Аннотация к книге "Лечим спину от грыж и протрузий"
Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах и протрузиях.
Легендарный специалист по проблемам позвоночника Валентин Иванович Дикуль знает, как избавить вас от боли. Академик Дикуль разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку с позвоночника. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных понятных фотографиях.
Всего 5 минут упражнений в день - и боли больше не будут беспокоить вас ни днем ни ночью.
|
